Justin Mujica.
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Rota A · Surf coaching

Surfa melhor

Isto é para qualquer pessoa que queira surfar melhor. Não importa de onde partes: nunca tocaste numa prancha, há dois anos que fazes a mesma onda, ou queres polir um surf que já funciona. O que não muda é o formato: pouca gente, vídeo e uma única correção por treino.

Justin Mujica, Porto
© Liga MEO Surf / ONFIRE

Para quem é

Três pontos de partida

Estás a começar

Nunca te puseste de pé, ou fizeste-o três vezes nas férias. Vamos para a espuma e trabalhamos remada e posição na prancha antes de tudo o resto. Tudo o resto nasce daí.

Estagnaste

O caso mais comum. Apanhas ondas, divertes-te, e há dois anos que fazes exatamente o mesmo. Quase sempre são três coisas: entras tarde, remas mal posicionado e não olhas para a secção. Corrige-se.

Estás a voltar

Surfavas, a vida meteu-se dez anos pelo meio, e agora voltas a ter tempo. A técnica volta depressa; a leitura do mar volta mais devagar. É aí que ajudo.

Como é um treino

Da véspera à revisão

Na véspera

Vejo a previsão e digo-te praia e hora. Se não houver mar que preste, também to digo.

Em seco

Vinte minutos. O que vamos fazer, que mar temos e onde te vais posicionar.

Água

Estou lá dentro contigo, não na areia a apontar. Câmara a partir da praia.

Revisão

Vemos o vídeo. Sais com uma coisa concreta para praticar até à próxima.

Formatos e material

Pendente  Pendente do Justin: formatos exatos (1:1, dupla, trio), duração, treino avulso ou pacotes, e se o material está incluído. Sem preços publicados, esta secção é o que qualifica o visitante antes de escrever — tem de ser exata.

Diz-me onde estás

Escreve-me com o teu nível, há quanto tempo surfas e que dias podes. Digo-te se te posso ajudar e como. Se achar que não sou o que precisas, também to digo.

Diz-me onde estás

Escreve-me com o teu nível, há quanto tempo surfas e que dias podes. Digo-te se te posso ajudar e como. Se achar que não sou o que precisas, também to digo.